Glaukoma adalah penyakit mata yang serius dan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan jika tidak diobati dengan benar. Namun, dengan perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup yang sehat, Anda dapat menjaga kualitas hidup Anda meski menderita glaukoma.
Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga kualitas hidup dengan glaukoma:
1. Rutin melakukan pemeriksaan mata: Penting untuk rutin melakukan pemeriksaan mata dengan dokter mata untuk memantau perkembangan glaukoma dan memastikan bahwa pengobatan yang Anda terima efektif.
2. Mengikuti rencana pengobatan: Jika Anda telah didiagnosa dengan glaukoma, penting untuk mengikuti rencana pengobatan yang ditetapkan oleh dokter mata Anda. Jangan pernah menghentikan pengobatan tanpa seizin dokter Anda.
3. Mengonsumsi makanan sehat: Makan makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, ikan, dan kacang-kacangan dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda. Hindari makanan tinggi garam dan lemak jenuh.
4. Berolahraga secara teratur: Berolahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan tekanan darah, yang dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda.
5. Hindari merokok: Merokok dapat meningkatkan risiko terkena glaukoma dan dapat memperburuk kondisi mata jika Anda sudah menderita glaukoma. Jadi, hindari merokok untuk menjaga kualitas hidup Anda.
Dengan melakukan langkah-langkah di atas, Anda dapat menjaga kualitas hidup Anda meski menderita glaukoma. Selalu konsultasikan dengan dokter mata Anda untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi Anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang sedang menghadapi glaukoma. Terima kasih.