Ketika cuaca ekstrem seperti panas terik atau sinar UV yang sangat kuat, seringkali kita merasa bahwa perlindungan dari sinar matahari tidak cukup. Namun, menurut para dokter, penggunaan sunscreen masih tetap efektif dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Sinar UV dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit, seperti penuaan dini, hiperpigmentasi, dan bahkan kanker kulit. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu melindungi kulit kita dengan menggunakan sunscreen setiap hari, terlebih saat cuaca ekstrem.
Menurut dr. Aisyah, seorang dokter kulit dan kecantikan, sunscreen adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit. “Sinar UV dapat merusak DNA kulit dan memicu produksi radikal bebas yang dapat merusak kolagen dan elastin kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari,” ujarnya.
Dr. Aisyah juga menekankan pentingnya pemilihan sunscreen yang tepat sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan kita. “Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 dan broad spectrum protection agar kulit terlindungi secara optimal. Selain itu, pastikan juga untuk mengaplikasikan sunscreen setidaknya 30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan dan mengulang aplikasi setiap 2-3 jam,” tambahnya.
Meskipun cuaca ekstrem dapat membuat kita merasa bahwa sunscreen tidak cukup efektif, namun dengan pemilihan produk yang tepat dan penggunaan yang benar, sunscreen tetap dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Jadi, jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen setiap hari, terlebih saat cuaca ekstrem, untuk menjaga kesehatan kulit kita.